Je m’appelle Jean-Pascal. Papa de 2 garçons, mari 
heureux et coureur du dimanche, voire un peu plus.
Inactif et en surpoids depuis 25 ans, l’envie de faire attention à ma santé et de me remettre au sport me hantait depuis des années.
En juillet 2013, je m’élance pour ma première sortie de course à pied. Le soleil se lève et me donne de l’énergie pour courir. Deux minutes. Une épreuve… Depuis lors, j’ai beaucoup progressé et je m’entraîne régulièrement. Progressivement, mes progrès m’ont incité à mener une vie plus saine et j’ai fait du dépassement de soi un mode de vie. Mon slogan personnel « Plus fort qu’hier ».
Ce blog s’adresse à ceux qui débutent ou souhaitent débuter ou progresser en course à pied et adopter une hygiène de vie qui combine activité physique, attention pour le corps et alimentation saine.
Positive Nation n’est pas un blog pour devenir un coureur pro. La performance n’est pas l’objectif. Par contre, vous découvrirez ici comment procèder pour progresser physiquement, améliorer votre santé et vous dépasser jour après jour (physiquement et mentalement).
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A bientôt!
Jean-Pascal
Positive Nation 